Как бы вместо привычки вечерами-ночами напарывать своё пузико бутерами и конфетами, заиметь привычку теми же вечерами-ночами качать, к примеру пресс...или же тупо покрутить обруч.
Как бы заиметь такую привычку и чтобы она доставляла столько же удовольствия, как и пресловутые бутеры.